Корисні холодні десерти без цукру

Чорнично-бананове морозиво

Інгредієнти:

1. 2 склянки чорниці
2. 1 стиглий банан
3. 150 мл грецького йогурту
4. 1 ч. л. меду (за бажанням)

Приготування:

• Заморозьте ягоди і банан заздалегідь.
• Збийте все в блендері до кремової консистенції.
• Подавайте одразу або заморозьте ще на годину.

Сорбет з кавуна

• Збийте м’якоть кавуна в блендері.
• Додайте сік ½ лайма.
• Заморозьте в контейнері й перемішайте виделкою кожні 30 хв (2–3 рази).

Фруктові чіпси

Наріжте банани або груші слайсами, запікайте на мінімальній температурі 2–3 год. Смачний перекус без доданого цукру готовий!