Магнітні бурі у березні: чого очікувати

Березень принесе кілька хвиль магнітних бур різної інтенсивності. Особливу увагу варто звернути на період від 13 до 20 числа, коли активність буде поступово зростати. Зміни геомагнітного поля можуть впливати як на фізичне самопочуття, так і на емоційний стан.

Календар активності:

11-12 березня - слабкий рівень
13-16 березня - середній рівень
18-20 березня - сильний рівень
23-24 березня - слабко-середній рівень

Під час середніх та сильних бур можуть загострюватися хронічні захворювання, знижуватися концентрація та працездатність. Також у цей час можливі перебої у роботі зв’язку та навігаційних систем.

Лікарі радять у дні пікової активності уникати перевтоми, більше відпочивати та не перевантажувати нервову систему. Корисними будуть легкі фізичні вправи, достатня кількість води та повноцінний сон не менше 7-8 годин.