Чому важливо обійматися: корисні властивості обіймів

25.01.2024
290
Покращення настрою
Обійми можуть стимулювати вироблення ендорфінів - нейромедіаторів, пов'язаних з відчуттям щастя і задоволення. Підвищений рівень ендорфінів може сприяти поліпшенню настрою і відчуття комфорту.
Полегшення болю
Обійми можуть мати знеболювальний ефект, забезпечуючи природну форму полегшення болю. Вивільнення ендорфінів під час обіймів може допомогти полегшити фізичний дискомфорт.
Зменшення почуття самотності
Обійми можуть забезпечити відчуття комфорту і полегшити відчуття самотності. Емоційна підтримка, що передається через фізичний дотик, допомагає людям відчувати себе більш захищеними і менш ізольованими.

Покращення сну
Заспокійливий ефект обіймів, зокрема вивільнення окситоцину, може сприяти покращенню якості сну. Відчуття безпеки та розслаблення від обіймів може допомогти людям легше заснути.
Спілкування без слів
Обійми - це невербальна форма спілкування, яка може передавати емоції, співпереживання та підтримку без слів. Це потужний спосіб висловити турботу і розуміння.
І ще про корисне: читайте, як приготувати домашнє морозиво.
Лайфстайл Radio Relax: ще більше цікавого

07.02.2025
41
Свято любові до себе: як відзначити День закоханих, якщо ви самотні

04.02.2025
68
Найкращі дезодоранти від поту для активних жінок

29.01.2025
32
Секрети виробництва ігристих вин у різних епохах

23.01.2025
37
Що варто обов’язково зробити цієї зими

23.01.2025
318
Мозаїка у ванній кімнаті: дизайнерські рішення та практичні рекомендації

23.01.2025
47
Безалкогольне вино у кулінарії: рецепти страв та коктейлів

23.01.2025
43
Одяг на хрестини для мами 2025: модні тренди у виборі хрестильного одягу

22.01.2025
47
Стендап у Києві: сміх крізь сльози, або де знайти ліки проти смутку

21.01.2025
38
Ідеї стилізацій із жіночими джинсами

17.01.2025
118