Фітнес під час роботи: Рослини в горщиках

Замість того, щоб розмовляти з колегою з іншого відділу по телефону, встаньте і пройдіться до її кабінету. А ще заведіть кілька рослин в горщиках. Їх поливання і догляд за ними стануть додатковим стимулом піднятися і відійти від свого робочого місця.