Фітнес під час роботи: Питна вода з льодом

Питна вода з льодом - фантастичний спосіб не тільки уникнути обезводнення, але і дати справжній імпульс вашому метаболізму. Крім того, вода з льодом допоможе вам спалити додатково 100 калорій на годину. І це при тому, що ви сидите і продовжуєте працювати. Хороший трюк?