Фітнес під час роботи: Екран комп'ютера
Слідкуйте за екраном комп'ютера. Якщо ваші очі втомлюються в кінці дня, справа може бути в погано налаштованому моніторі комп'ютера. Офтальмологи рекомендують вибирати шрифти не менше 12-го кегля. Важливо, щоб с центр екрана був приблизно на одному рівні з вашими очима. І звичайно, не забувайте протирати екран від пилу.