Фітнес під час роботи: Відчинені вікна
Відкривайте вікна. По-перше, провітрюючи приміщення, ми його охолоджуємо. Ми набагато більше втомлюємося на роботі, коли температура повітря 25 градусів і вище. По-друге, відкриваючи вікна, ми знижуємо концентрацію вуглекислого газу, який приводить до перевтоми.