Фітнес під час роботи: Корисні напої

Пийте зелений чай або цитрусовий сік. Чай тонізує і змушує включатися організм в роботу. Цитрусові соки, апельсиновий або грейпфрутовий, не тільки допомагають підбадьоритися, але і дають енергію. Іншим альтернативним напоєм може стати проста вода з декількома краплями лимонного соку.